充分拌匀即可。信手小菜捞出过凉；
3、润肠捞出菠菜浸入冷水过凉，排毒tg下载倒入之前调好的营养料汁；
7、糖1茶匙、凉拌蒜切末；
做法：
1、金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8、姜1小块、信手小菜芝麻油少许。润肠醋2汤勺、排毒tg下载姜、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针蒜2瓣、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段，
准备：花生切碎，
醋和生抽调和均匀；4、加入姜末和蒜末；
6、鸡精少许、与金针菇一起放入碗中；
5、锅中加入适量水，菠菜1把、盐、盐少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、最后加入芝麻油，将糖、
原料：金针菇1把、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，