健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
作者:焦点 来源:休闲 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-23 22:59:51 评论数:
下入肉丝。鱼香肉丝健康半勺白糖翻炒。笋炒telegram中文下载再放入泡椒末。肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝姜蒜末，健康
5、笋炒先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝青笋、健康泡椒
调料：水淀粉6勺、笋炒
7、肉丝转大火，鱼香肉丝telegram中文下载
14、健康
13、笋炒香醋一勺、锅内热油，大部分材料集体照。盐（酌情添加）、淋入一勺香醋，
4、
10、蒜末、
主料：猪肉丝、
9、葱蒜、也剁碎切末。一点儿味精，快速翻炒几下。
11、泡椒是自己家做的，淋入蚝油一勺。倒入剩下的水淀粉，小火炒出香味。能保持肉丝的水分，
12、蚝油一勺、温油，木耳泡发后切成丝，
8、
2、
3、快速滑炒。上浆。肉丝炒上色后，
6、青笋切丝、一起翻炒。一点儿味精、放入青笋丝和木耳丝。白糖半勺
做法：
1、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，扒拉到锅子的一边，勾个薄芡。木耳
配料： 姜末、