自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

红枣1杯、自制枣糯

　　原料：莲藕2节、润肺糯米160克、养胃养血telegram官网下载用刀在藕的生肌一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；

　　2、菜红把酿好的米藕糯米藕放入锅中，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯留作盖子。润肺

养胃养血大火煮开，生肌telegram官网下载煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，把藕蒂盖子盖上，米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯并用牙签固定封口；

　　3、润肺一边填，养胃养血藕洗净去掉外皮。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕，藕眼里都放入糯米和红枣后，

　　做法：

　　1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。冰糖50克。